#Challenge Accepted

Foto posteada en el #Challenge Accepted de Instagram

Primera vez que participo en un Challenge, o Desafío, la mayoría de las veces, me parecía que era algo tonto y reactivo, por parte de las audiencias que hacen vida en las RRSS (Redes Sociales), veía cómo estas iniciativas, activaban de manera viral, una acción a solicitud de alguien “X”, y no me sentía identificada.

Entre algunos challenges, recuerdo el de envejecer, el de ponerse más jóven, el del sexo opuesto, bailes, Lip Sync de Tik Tok, y bueno, algunos los veía, otros no, pero no por eso despotriqué de quienes habían hecho su challenge, cada quien es libre de hacer lo que le parezca, y más en tiempos de aislamiento, donde hay días en los que el aburrimiento se apodera de ti.

Como mencioné, es mi primera vez en un challenge, no sé, tal vez si me hubiesen invitado para los demás, quien quita que hubiese montado mi desafío también, no lo sé, lo cierto es, que cuando leí la invitación, que me fue enviada a mi DM en Instagram, quedé muy conmovida por la leyenda, sé que el mensaje no lo escribió la persona que me invitó, por cierto, solo recibí una nominación, el mensaje sugiere, que invites a 50 mujeres, yo solo recibí una y por eso me conmovió tanto, por que sé que quien me nominó, sinceramente sintió que yo representaba lo que indicaba el desafío, y lo hizo de corazón, eso para mi significó mucho, y que gratitud sentí, gracias, gracias mi Rosi @catalizadoraconductual.

Me pareció tan bonito ver a tantas amigas, con su foto en blanco y negro, pulcras, hermosas, porque déjame decirte, el blanco y negro, hace que hasta la más esperolaita, como mi caso, salga espectacular, yo estaba en mi oficina trabajando, cabe destacar que la oficina está en mi casa, y apenas recibí el mensaje, me tomé mi foto, y para el Feed más rápido que inmediatamente, hubo quienes se tomaron su tiempo para tomarse la foto, otras que desaturaron fotos ya tomadas, en sí, el desafío no indicaba como debía ser la foto, ni con quien, era claro y al grano.

Al día de hoy, a esta hora, hay un total de 6.2 Millones de fotos con la etiqueta #challengeaccepted, hay de todo, no solo fotos en blanco y negro de mujeres, hubo quienes postearon a su mascota en blanco y negro, hay fotos a color, hay videos, hay una amiga que lo colgó en sus historias, hay hombres también, niños, paisajes, y bueno, al final cada quien es como es, hay quienes no les gusta este tipo de cosas, hay quienes lo hacen por compromiso, yo, lo hice porque me conecté con el mensaje que buscaba transmitir el reto, e incluso, me vino a la mente, el movimiento #ME TOO, pensé en todo lo bueno que trae el que tantas personas, reflejen un mismo sentir, la sensación de unión, de humanidad, te mueve, te hace sentir que todo es posible cuando hay unión, el poder que tenemos como seres humanos, es inmenso cuando una causa común nos mueve, no hay nada que pueda detenernos, hoy en el mundo estamos viviendo algo, que solo habíamos visto en las películas de ficción, una pandemia, que detuvo al planeta, con un supuesto culpable, que todos quisieramos tener en frente para destruirlo, hoy es cruento también, el abuso sexual contra los niños por parte de los pedófilos y pederastas, se esclavisa sexualmente y se trafica con personas de todas las edades, sobre todo jóvenes, en todo el mundo, y aún así, un simple reto de tomarse una foto, genera las más incomprensibles reacciones.

Llegué incluso a leer en Twitter, mujeres pidiendo a sus amigas, a sus familiares y a todo el mundo, que no las nominaran, que les parecía una estupidez sacarse una foto, que para ellas, el resto que si nos tomamos nuestra fotico en blanco y negro, parecíamos idiotas, haciendo lo que dicen las redes sociales, como perros amaestrados, y yo pensaba, guao, ¿será que esta persona, no leyó bien la invitación?, a mi me pareció tan bonita la intensión del desafío, leer que una persona, piensa que tu eres hermosa, especial y que significas algo para quien te invitó, me pareció tan, pero tan bonito, en serio, que simplemente no pude decir no, inmediatamente me tomé mi foto y la postee, creo que lo más importante, es que podemos elegir lo que queremos hacer, lo que realmente nos motiva y el resto debemos entender, que a todos no nos inspiran las mismas cosas, por eso somos diferentes, ¿Cierto?, pero también es súper importante recordar, que cosas más terribles, que tomarse una simple foto, están pasando justo delante de nuestra naríz y no queremos verlo, y peor aún, no estamos haciendo nada, para detenerlo.

@bycarodosy


Deja un comentario

Todos estamos en Drag

En una ocasión estaba buscando algo para ver en Netflix, y me topé con una serie que se llama AJ and The Queen, al ver la descripción, leí que se trataba sobre una Drag Queen que está de gira por los Estados Unidos con su show y la acompaña una niña, me llamó la atención y comencé a verla, la serie me encantó, hasta lloré en el episodio final, fue muy conmovedor, de ahí pasé a ver todas las temporadas de la Drag en cuestión en otra serie que se llama Rupaul´s Drag Race, resulta que este es un programa de televisión muy famoso en los Estados Unidos, con más de 10 años al aire, y han sacado toda una serie de shows en el ámbito del Drag, también he visto las series de otras Drags Queens que salieron de los Shows de Rupaul, unas muy buenas, otras no tanto.

Cuando se habla de tu lado Drag, hablamos de algo que te hace feliz, algo que disfrutas, que te saca de la rutina del día a día, que te lleva a un mundo de fantasía, donde puedes ser lo que tu quieras, puede que lleve algo de maquillaje y transformación, pero lo más significativo es que te permite expresarte, si no lo haces de manera consciente y no te hace feliz, tienes que salir entonces de ese Drag.

Tu Drag también te empodera, trae a tu vida la valentía, el empuje, la alegría que necesitas en tu vida normal, obviamente, todo eso ya está dentro de ti, solo que tal vez tu lado politicamente correcto, o el mal manejo de tus emociones, no te permiten ver, que no necesitas tu lado Drag para mantener la frente en alto y decirle al mundo: ” Epa, aquí estoy yo, soy valioso y merezco ser feliz”, y es que socialmente, estamos limitados, encasillados, con relación a lo que es, nuevamente, politicamnete correcto, hay personas que incluso nos pueden hacer sentir, que ser exitoso está mal, pero bueno, ese un tema más profundo, que incluso tiene que ver con nuestra crianza, con nuestros padres, nuestra familia, etc.

Lo cierto es que el Drag, saca lo mejor de ti a flote, tu espontaneidad, tu lado luchador para asumir todos los retos posibles y no importa si el resto te acepta o no, no hay condiciones, porque la persona más importante ya te acepta, y esa persona eres tu mismo, algunos lo consideran como un disfraz, y si, hay mucho de eso en el Drag, puesto que al tener esta transformación, se pierde el miedo al ridículo, estás a salvo de ser descubierto, si fracasas no pasa nada, cosas que en nuestra vida cotidiana, son muy difíciles de manejar, la mayoría de nosotros, somos adultos muy cuestionados por todo lo que hacemos, por lo que logramos, por cómo lo logramos, por cómo es nuestra personalidad, si somos sociables, si tenemos pareja, si tienes hijos, cómo crias a tus hijos, si estás delgado o con sobrepeso, si tus fotos tienen filtro, o estás al natural, nuestras propias familias nos critican a nivel de bullyng, desde que somos muy pequeños, y socialmente, nos destruímos entre nosotros mismos de manera criminal, todos los días: ¨Criminal, cri, criminal” como dice la canción.

Yo creo que mi lado mi lado Drag, es la cantante, es algo que hago por hobbie, desde hace muchos años, y cuando me toca asumir el papel de la Front Woman en una banda, en vivo, con público, guaaaao, esa transformación aflora en mi, me siento poderosa, siento que puedo lograr lo que sea en la tarima, y es un sentimiento muy cool, la verdad.

Los invito a descubrir su lado Drag, y a traerlo a la vida cada vez que necesiten diversión y olvidar un poco este mundo tan loco, sobre todo este año, queeeee aaaño, y a todo el mundo Drag, mi respeto y admiración, son simplemente GENIALES.

@bycarodosy


Deja un comentario

¿Eres un Rocketman?

Recientemente vi la película Rocketman  sobre la vida de Elton John, yo, la verdad, nunca fui fan de Elton, más allá de escuchar inevitablemente los grandes éxitos de un artista como este, conocido en el mundo entero, ya había visto la película sobre la vida de Freddy Mercury, Bohemian Rapsody, que también me gustó mucho, a pesar de algunos detalles que eventualmente critiqué, pero me gustó mucho también, pero con Rocketman me ocurrió algo muy conmovedor, y es que la trama aborda la vida de este gran artista, utilizando técnicas que son muy conocidas en el mundo del Coaching, y me pareció interesante compartir el tema con Uds.

Las técnicas a las que me refiero son: la constelación familiar, de la cual podemos hablar en otro momento, y la que quiero tratar en esta oportunidad es la sanación del niño interior, y es que, hace un tiempo tuve la oportunidad de dictar un taller, sobre sanación del niño interior, a un grupo de amigas, en una iglesia en una localidad del Estado Carabobo, lugar donde vivo, acá en Venezuela, y manejamos un par de ejercicios que quiero invitarlos a realizar hoy, siguiendo las instrucciones que les voy a ir indicando.

Existen algunos síntomas, por llamarlo de alguna manera, que podrían indicarnos que necesitamos sanar el niño interior, pero no me quiero enfocar en eso, me gustaría ir directo al grano y que cada uno de Uds. pueda por sí mismo determinar el estatus de esa relación que tienen con su niño interior, lo primero que debes hacer, es ubicar una foto tuya cuando eras niño, todos nosotros tenemos por ahí guardada la foto del bautizo, o de algún cumpleaños, con esa foto vamos a trabajar, entonces fíjate lo que vas a hacer, trata de estar en un sitio tranquilo donde te puedas concentrar y te puedas conectar, y sobre todo para evitar el saboteo de los que te van a ver haciendo el ejercicio:

Con la imagen de la foto en tu mente, conéctate con el niño, te vas a acercar a él, lo vas a saludar, pregúntale como se llama, te le acercas y le preguntas:

La niña Carodosy en 3 edades distintas, pero la misma princesita … Te Amo Caro

” Hola, Cómo te llamas?, aquí vas a ir calibrando la conversación, rompiendo el hielo y permitiéndole al niño comunicarse. 

Luego le dices:

“Yo soy tu, ya adulto, soy el adulto en el cual te convertiste”

Continuas la conversación con el niño, escucha atentamente lo que él te dice, porque al final del ejercicio vas a tomar nota de sus respuestas, de sus gestos y sus reacciones,

Ahora pregúntale:

¿Qué te gusta?, escúchalo con atención, pregúntale, ¿Qué no te gusta?, luego pregunta, ¿Cómo te sientes?, ¿Qué necesitas?, ¿Qué puedo hacer para que te sientas seguro y querido?, ¿Cómo puedo hacerte feliz?

Una vez que escuches atentamente las respuestas del niño, le vas a decir:

A partir de hoy, yo voy a estar siempre a tu lado, no volverás a estar solo, yo voy a ocuparme de ti, de cuidarte, de quererte, de jugar y sonreír contigo, quiero que sepas que pase lo que pase, yo siempre voy a estar aquí para ti, juntos vamos a recuperar la prosperidad y seremos felices, te amo y dices su nombre.

Continua junto al niño, caminen ahora hacia un lugar bello, trata de visualizar un lugar hermoso, donde vas caminando con el niño, siéntate junto a él, en ese momento el niño te da un regalo, ¿Qué es ese regalo?, tu recibes el regalo y el niño te da un mensaje, escucha bien, ¿Qué te dice?, que mensaje te da el niño, haces una pausa, y ahora es tu turno de darle un regalo al niño, dale un obsequio y dale un mensaje también.

Ya vas a despedirte de él y le vas a decir:

Le dices por su nombre y luego le dices, recuerda que te amo, que estoy orgulloso de ti, que eres muy importante para mí, para mi vida de adulto, y me comprometo contigo a cumplir con lo que tu necesites para ser feliz, para que te sientas seguro y protegido, te amo y dices su nombre nuevamente.

Para finalizar necesito que recuerdes todo lo que hablaste con el niño, sus respuestas, las vas a anotar en un cuaderno, o en una libreta, para que quede el compromiso y puedas cumplir con lo que prometiste.

Poco a poco ve incorporándote, abre tus ojos y realiza varias respiraciones profundas, siéntate a trabajar en las respuestas del niño.

Dependiendo de cómo haya sido la experiencia, pues tendrás trabajo que hacer posteriormente para manejar tus miedos, tus inseguridades, si eres una persona explosiva, si te cuesta tener relaciones sanas y sólidas, si te cuesta que te llegue el dinero y muchas cosas más, mucho de esto tiene que ver con un niño que vive dentro de nosotros que está dolido, que está asustado, que está herido, y podemos resolverlo, esa es la buena noticia, que podemos resolverlo.

Busca información, documéntate, contacta a algún terapéuta, te recomiendo ver la película, y espero que con este ejercicio, puedas determinar si eres un Rocketman, y si definitivamente hay un niño dentro de ti que necesita sanar, pon manos a la obra, trabaja en eso y mejora, para tu propio beneficio.

@bycarodosy


Deja un comentario